Een gezonde start van het jaar met Sapje - Ik ben dit jaar gestart met een detox kuur van Sapje, drie dagen vol sapjes, shotjes en soepjes.. lees hier mijn review. …
-
-
4 Keuken musthaves voor een healthy lifestyle - Sinds een paar weken ben ik bewust bezig met het creΓ«ren van een gezondere levensstijl. Deze 4 keuken musthaves helpen daar zeker een handje bij!…
-
Hoe kun je goed voor jezelf zorgen tijdens Corona? - Komen we allemaal 10 kilo aan deze tijd? Roken er drinken we nu juist meer? Hoe kunnen we dit patroon doorbreken en weer goed…
-
Ik schaam mij zo - tijd voor verandering! - Hoe heb ik het zo ver laten komen, oh wat vreselijk zonde. Tijd om met mijn billen bloot te gaan. Open en eerlijk, zodat het…
-
Gezonder eten en meer groente, laat dat nou net ons voornemen zijn. Zeker met twee kids in huis proberen we genoeg groente binnen te krijgen. Zo wordt er veel rauwe groente “gesnoept” tussendoor, maar…
-
Ik start mijn dag nooit zonder een goed ontbijt. Het is de belangrijkste maaltijd van de dag en maak er het liefst een klein feestje van. Sinds ik een Weight Watcher ben, kies ik…
