Dit is er allemaal aan mij veranderd in 10 jaar tijd - wat is er in de afgelopen tien jaar allemaal veranderd in mijn leven én met mijn lijf. Dat is best veel kan…
-
-
Wil jij graag (blijven) afvallen tijdens je vakantie? Met deze 10 tips gaat het ook jou lukken!…
-
Ben jij stiekem ook (iets te) veel kilo's aangekomen sinds de coronacrisis? Beweeg je veel minder en eet je een ongezonder? Tijd voor verandering! Dag coronakilo's, hallo selfcare!…
-
Hoe kun je goed voor jezelf zorgen tijdens Corona? - Komen we allemaal 10 kilo aan deze tijd? Roken er drinken we nu juist meer? Hoe kunnen we dit patroon doorbreken en weer goed…
-
Inmiddels ben ik een maand bezig met mijn nieuwe strijd tegen de kilo's. Heb ik mijn eerste doel behaald of niet? Hoe ging het met twee lange weekenden weg? Hoeveel ben ik afgevallen?…
-
Ik schaam mij zo - tijd voor verandering! - Hoe heb ik het zo ver laten komen, oh wat vreselijk zonde. Tijd om met mijn billen bloot te gaan. Open en eerlijk, zodat het…
