Ben jij stiekem ook (iets te) veel kilo's aangekomen sinds de coronacrisis? Beweeg je veel minder en eet je een ongezonder? Tijd voor verandering! Dag coronakilo's, hallo selfcare!…
-
-
Sinds vijf jaar en een beetje, draag ik de naam “mama”. Deze draag ik met grote trots. Een rol die mij meestal erg goed bevalt (zelfs na twee pittige bevallingen). Tussen al die coole,…
-
Zaterdag kon je lezen of ik mijn goede voornemens voor 2018 waren geslaagd of gefaald. Gelukkig kon ik de meeste met “geslaagd” beantwoorden. Het nieuwe jaar staat voor de deur, dus tijd voor mijn…
-
Inmiddels is het alweer drie maanden geleden dat ik mijn laatste persoonlijke update plaatste. Ondertussen heb ik verschillende onderzoeken gehad voor mijn te hoge bloeddruk Γ©n heb ik ook een nieuwe glimlach “gekregen” van…
-
Twee weken geleden had ik eindelijk mijn gesprek bij de internist. Samen besproken we mijn klachten van een te hoge bloeddruk en kreeg ik een waslijst met afspraken die ik mocht plannen voor “Project…
-
Vanochtend kon ik eindelijk naar mijn afspraak bij de internist voor mijn hoge bloeddruk. Dat liep uit tot een zeer interessante ochtend. Ik ga de komende tijd aan de slag met “project Janske”. Uitvinden…