DIY Recept Sinterklaas

Gezonde Sinterklaas Muffins – Recept (Crea-hop+winactie #28!)

18 november 2017
Hey, hallo! Vandaag is een bijzondere dag! Samen met 17 andere creatieve bloggers vier ik vandaag weer een hele leuke crea-hop die helemaal in het thema staat van Sinterklaas! Ben je hier vandaag voor het eerst? Welkom! Wat leuk dat je  een kijkje neemt op Janske.nl!  Naast ons speciale Sinterklaas blogfeestje kun je ook tijdens deze crea-hop lekker veel toffe inspiratie opdoen voor leuke Sinterklaas diy’s en recepten. Daarnaast kun je hier en op alle andere blogs mee doen met allerlei toffe winacties! Wil jij je geluk uittesten én tegelijkertijd een heleboel leuke & creatieve bloggers ontdekken? Lees dan snel verder en hop mee!

Samen met 17 andere bloggers hebben we een tweede een crea-hop georganiseerd. Tijdens de vorige crea-hop maakte ik deze hippe dierentraktaties, welke een groot succes waren! Op iedere blog vind je vanaf vandaag een toffe DIY én maak je ook nog eens kans op een leuke prijs! Je kunt dus maar liefst 18 x kans maken! Er zit van alles tussen en je mag zo vaak meedoen als je wilt, dus waar wacht je nog op!?

Wat is een crea-hop en hoe doe je mee?

Voor de mensen die voor het eerst mee doen deze crea-hop en zojuist hier via Janske.nl binnen zijn gekomen. Ik zal het even in het kort uitleggen hoe het werkt, het is namelijk super simpel en vooral erg leuk! In iedere blog zie je naar welke volgende blog je toe moet gaan. Wanneer je deze allemaal volgt dan kom je vanzelf weer op Janske.nl uit. Je hopt dus gewoon van blog naar blog en kunt meedoen met alle winacties die je leuk vindt (alle voorwaarden vindt je op in de desbetreffende blog). De winacties duren t/m 24 november. Daarna worden alle winnaars bekend gemaakt.

Via wie ben je hier gekomen?

Waarschijnlijk ben je hier terecht bent gekomen door te bloghoppen, dan ben je hiervoor dus op het blog van Wendy geweest. Wendy is moeder van twee zoons en schrijft op haar blog over alles wat ze leuk vindt en tegen komt in haar leven. Leuk om je blog te leren kennen en bedankt voor het doorverwijzen, Wendy!

Wie is Janske? Even voorstellen.

Ben jij vandaag voor de eerste keer op Janske.nl, wat leuk dat je hier bent! Welkom op mijn persoonlijke Lifestyle Blog! Mijn naam is Janske en ik ben mama van twee vrolijke en soms bijdehante dochters, Lola (mei ’14) en Coco (aug ’16). Ik schrijf inmiddels alweer bijna 6 jaar met veel plezier op mijn persoonlijke blog en plaats bijna dagelijks een artikel.

Wat kun je vooral lezen op mijn blog?

Ik geef je een kijkje in mijn leven als mama, met daarbij alle genietmomentjes en onzekerheden die ik onderweg tegenkom. Een eerlijk en open blog met een vleugje humor en soms een dikke vette knipoog. Vaak herkenbaar voor veel mama’s of handig om iets van op te steken. Ik vind het fijn om anderen te kunnen helpen, maar ook om van elkaar iets op te kunnen leren. Ik schrijf persoonlijke maandelijks brieven aan mijn dochters, updates over mijn (heftige) zwangerschappen en mijn afvalrace samen met een groep enthousiaste mama’s, tweewekelijkse fotodagboeken, (low-budget) kinderkleding shoplogs, leuke reviews, winacties, diy’s en nog veeeeel meer leuks! Neem vooral een kijkje en laat gerust een reactie achter.

Je kunt mij natuurlijk ook volgen via: Facebook | Instagram | Bloglovin’ | YouTube | Pinterest
Wekelijks Blogfeestje

Samen met Fleur & Esmeralda organiseer ik iedere week een heel tof Blogfeestje. Tijdens onze Blogfeestjes kunnen bloggers 3 van hun leukste links van hun eigen blogartikelen zonder schaamte spammen. In het volgende Blogfeestje kiezen we onze favoriete artikelen uit en deze worden dan in het zonnetje gezet tijdens het volgende blogfeestje. Het leukste Blogfeestje van Nederland waarin bloggers zelf lekker kunnen spammen én nieuwe blogs kunnen ontdekken. Ons speciale Sinterklaas blogfeestje duurt trouwens nog t/m woensdag 29 november. Feest je ook mee?!

Wat is mijn DIY creatie?

Momenteel ben ik flink aan het afvallen, de weegschaal staat al op -16 kg. Daardoor ben ik bewuster bezig met mijn voeding en leek het mij leuk om iets lekkers te bakken wat ook nog gezond is. Dat mag ook wel tussen al dat ongezonde lekkers….Speciaal voor Sinterklaas heb ik daarom gezonde muffins gemaakt zonder suiker! Super lekker, simpel én low-budget! Geen moeilijke ingrediënten en snel klaar. Wat wil je nog meer?!

Welke ingrediënten heb je nodig?

140 gram Havermout (fijne vlokken)

3 rijpe bananen

1 appel

2 theelepels bakpoeder

3 eieren

3 theelepels speculaaskruiden

12 muffin vormpjes

eventueel leuke Sinterklaas prikkers en bordjes (Hema)

Welke hulpmiddelen heb je nodig?

keukenmachine

muffinbakblik

mes / lepel / theelepel

weegschaal

Recept

Verwarm de oven voor op 200 graden

Snij de bananen en appel in kleine stukje

Weeg 140 gram havermout af

Stop alle ingrediënten in de keukenmachine (of beslagkom)

Mix dit alles goed door elkaar

De stukjes appel blijven even groot als je ze gesneden hebt

Verdeel het beslag over de 12 muffinvormpjes

Bak ze 25 minuten op 200 *C

(Per oven kan de baktijd verschillen, door met en satéprikker in de muffin te prikken kun je controleren of hij klaar is.

wanneer de satéprikker droog blijft is de muffin klaar)

Laat de muffins na het bakken eerst een half uurtje afkoelen voordat je ze op gaat smikkelen

Serveer ze op de vrolijke Sinterklaas bordjes met prikkertje er in!

Smakelijk eten!

Oh ja, wees voorzichtig met de prikkertjes voor de kleintjes.. Coco at Sinterklaas ook bijna op, haha! Hap!

Wat kun je tijdens deze crea-hop bij Janske.nl winnen?

Natuurlijk kun je ook op mijn blog tijdens deze bijzondere dag een creatieve prijs winnen, namelijk een gezond Sinterklaas muffins pakket met daarin alle ingrediënten die je nodig hebt om zelf ook deze lekkere en gezonde muffins te maken (je moet natuurlijk wel zelf nog even de eieren, bananen en een appel toevoegen). Hoe leuk is dat!?

Hoe kun jij dit gezonde Sinterklaas muffins pakket winnen?

Laat in een reactie achter waarom jij graag het gezonde Sinterklaas muffins pakket wilt winnen en met en/of voor wie jij deze muffins wilt gaan bakken!?

Vergeet ook niet om een geldig e-mailadres in te vullen.

  • Voor een extra winkans (én omdat ik dat ontzettend waardeermag je mij volgen via mijn social media kanalen; Facebook | Instagram | Bloglovin’ | YouTube | Pinterest. Delen zou geweldig zijn, maar voel je vooral nergens tot verplicht. Gebruik hiervoor #janskenlwinactie zodat ik hem makkelijk kan terugvinden!

Deze winactie loopt t/m vrijdag 24 november 2017. Zaterdag 25 november maak ik de winnaar bekend op mijn Facebookpagina. (het is dus handig wanneer je mij daar volgt)

Naar welke Blog ga je nu toe?

Na je bezoekje op mijn blog (hopelijk tot ziens!)  stuur ik je door naar het blog van Anne. Anne is tevens de initiatiefneemster van deze en de vorige crea-hop. Dankjewel hiervoor Anne! Op Anne’s blog kun je lezen over allerlei toffe onderwerpen. Anne is super creatief en deelt de leukste diy’s, maar heeft daarnaast nog veel meer leuke artikelen! Ga snel naar Anne’s blog om te zien wat zij gemaakt heeft deze crea-hop!

Ik hoop dat je met veel plezier deze bijzondere crea-hop mee hopt en hoop je snel weer eens terug te zien op Janske.nl! Wie weet win jij wel dat heerlijke gezonde Sinterklaas muffins pakket!

Heb je zin in nóg meer winacties? Check dan al mijn winacties hier!

Misschien vind je onderstaande ook wel leuk

41 Reacties

  • Beantwoord Hop hop hop…een verkleedsetje voor een Pietje in de Sinterklaas-crea-hop – Mijn mama momenten 18 november 2017 at 07:02

    […] een fantastische slinger kunt maken van vilt en jute. Zij zal op haar beurt je weer doorsturen naar janske, waar Janske haar recept voor een gezonde Sinterklaas muffin […]

  • Beantwoord Kristel 18 november 2017 at 07:25

    Zo knap dat je al zoveel bent afgevallen. Ik wil nog een Paar zwangerschaps kilo’s kwijt en dit helpt daar zeker aan mee. Ik wil ook meer gaan bakken met mijn dochter perfecte combinatie dus. Hele familie mag dan komen proeven.

  • Beantwoord Marjo 18 november 2017 at 07:31

    Super leuk! Denk dat ik alles in huis heb, zo leuk om met de kids te doen. Thanks voor het recept

  • Beantwoord Chantal 18 november 2017 at 07:39

    Super leuke actie! Ik doe graag mee om Janet E maken op dit pakket. Lijkt me super gezellig om met mijn zoon te gaan maken. Hij is net grote broer geworden en leuk om de momenten te pakken om even tijd met hem door te brengen en iets samen te doen en te maken! Leuk!

  • Beantwoord Linda Raaijmakers
    Twitter:
    18 november 2017 at 07:54

    Aangezien onze tweeling op 5 december jarig is ga ik natuurlijk graag met hen bakken 😀 ik volg je via alle social media 😀

  • Beantwoord Wendy v V 18 november 2017 at 09:13

    Mmm, ze zien er al erg lekker uit.
    Op het moment ben ik ook bezig met gezonde voeding om wat kilo’s kwijt te raken. Dit zou er super bij passen en ook nog erg lekker zijn.

  • Beantwoord Mirjam Hellingman 18 november 2017 at 10:02

    Het lijkt mij super leuk om deze muffins samen met mijn kinderen te bakken. Samen een leuke activiteit en daarna gezond smullen met zijn allen!

  • Beantwoord judith rotmans 18 november 2017 at 10:05

    Leuk!ben niet zo vd keuken maar voor mn kleuter die we ook zo veel mogelijk suikervrij opvoeden maak ik een uitzondering. Zeker in deze suikerrijke tijd lijkt me dit een mooie compensatie voor hem 🙂

  • Beantwoord Anne - Simple Thoughts 18 november 2017 at 10:13

    Ik ga ze zeker maken! Ze zien er heerlijk uit. Bedankt voor het meedoen, Janske en wat heb je toch prachtige dochters!
    Anne – Simple Thoughts recently posted…DIY Pepernotenkrans – Crea-Hop en winactieMy Profile

  • Beantwoord Marian Zw 18 november 2017 at 10:26

    Ik denk dat mijn dochter Lisanne van 7 dit geweldig vind om te maken. Zeker als de postbode dat zo’n leuk pakketje voor haar brengt. Ik volg je via Facebook, Instagram, Bloglovin en Youtube

  • Beantwoord Will 18 november 2017 at 11:13

    Mmmmm, dat ziet er lekker uit.
    Bedankt voor dat recept.
    Deze muffins ga ik bakken voor mijn kleinkinderen.
    Lekker gezond bezig, veel beter dan al die recepten met veel suiker.
    Ik volg je op bloglovin en doe graag mee.

  • Beantwoord Anna 18 november 2017 at 11:17

    Oooh wat cool! Ik hou van gezond en van muffins en ik zou graag samen met mijn dochter Julia willen bakken..

    Facebook: An Na

  • Beantwoord Nicole
    Twitter:
    18 november 2017 at 12:28

    Oeh, wat lekker! Heb gelijk zin om de keuken in te duiken!
    Nicole recently posted…Geroosterde VenkelMy Profile

  • Beantwoord Marian B 18 november 2017 at 12:52

    Dit maakt Sinterklaasavond helemaal compleet! Wat lekkers erbij en nog verantwoord ook! Ga er graag gezellig met mijn zoontje mee aan de slag.

  • Beantwoord Lyn 18 november 2017 at 18:50

    Ik doe graag mee! Ik zou de muffins graag bakken met en voor mijn lieve nichtjes

  • Beantwoord de DIY Diva 18 november 2017 at 19:57

    Leuk, lekker bakken. Ik doe graag mee, omdat ik met jongste dochter ze wil gaan maken.
    Groetjes
    Mar10
    de DIY Diva recently posted…Winaktie crea-hop Sinterklaas!My Profile

  • Beantwoord smurfigeknutselfan 18 november 2017 at 20:48

    Dat lijken me super lekkere muffins, wat leuk sinterklaas vergeten nooit! 🙂
    Lijkt me leuk deze muffes samen met mijn dochter te gaan maken, natuurlijk voor sinterklaasavond en stiekum misschien wel eerder 🙂

  • Beantwoord Iris 18 november 2017 at 21:51

    Wat leuk zeg,ik doe graag mee!

  • Beantwoord Sabine Bientje 19 november 2017 at 08:37

    Wat klinkt dat lekker! Die willen we wel heel graag proberen 😉 Samen met mijn zoontje en dochter lekker aan de slag op de dag dat Sinterklaas zijn verjaardag viert en dan tijdens het feest lekker smikkelen (en wat overblijft gaat mee de broodtrommel in 😉 )

  • Beantwoord Fleur
    Twitter:
    19 november 2017 at 10:06

    Klinkt als heerlijke muffins! We bakken thuis ook graag, dus met dat pakket komt het wel goed!
    Fleur recently posted…SinterklaasHop 2017 met 30 Super WinactiesMy Profile

  • Beantwoord Ellen 19 november 2017 at 10:28

    16 kilo al super
    Ik doe mee en ga je heerlijke recept proberen voor het sintfeestje met mijn gastkindjes. Leuk met de prikkers!!

  • Beantwoord Fleur
    Twitter:
    19 november 2017 at 10:59

    Wat een goed recept! Ik heb hem gepind 😁 Ik sla de winactie over, want ik heb vrijwel alles al in huis. Veel succes met de bloghop 😘
    Fleur recently posted…Sinterklaasknutsel Piet Mondriaan (Crea-hop Sinterklaas 2017)My Profile

  • Beantwoord Suzanne Hin (Sue Hin op Facebook) 19 november 2017 at 11:40

    Ik wil wat vaker gezonde snacks gaan maken die toch voelen alsof je echt iets te snoepen neemt. Dit lijkt mij een goed hulpmiddel om mijn zwangerschapskilo’s kwijt te raken en ook mijn kinderen meer bij te brengen over gezonde voeding. De oudste toont al veel interesse voor koken en bakken en krijgt dan ook een kookboek voor kinderen met de feestdagen. Dit pakket zou zij echt fantastisch vinden.

  • Beantwoord I. Oudshoorn 19 november 2017 at 16:22

    Ze zien er heerlijk uit, die gezonde Sinterklaas muffins. Lijkt me leuk om ze ook eens te maken samen met mijn dochter, dus ik maak graag kans op het pakket.

  • Beantwoord Marjon 19 november 2017 at 16:43

    mmm dat wordt gezellig met mijn dochtertje en zoontje maken en op eten!

  • Beantwoord Moniek
    Twitter:
    19 november 2017 at 20:06

    Of ik nou win of niet, deze ga ik zeker bakken!
    Ik probeer (…) ook wat gezonder te eten, en dat gaat bij mij met name om de tussendoortjes, en dat is in de aanloop naar Sinterklaas moei-lijk!!!!!
    Ik ga ze deze week proberen te maken!
    En wie weet vindt dochterlief ze ook lekker, helemaal meegenomen!

  • Beantwoord Leandra 20 november 2017 at 08:46

    Mijn liefzoon en ik mogen graag samen bakken. We hebben onze eigen bakmutsen en schorten. Is echt een leuke activiteit. Wij bakken vooral gezond (volkoren)voor de vezels, omdat mijn liefzoon veel harde poep heeft. Dit pakket zouden wij dus goed gebruiken.

  • Beantwoord Adriana de Ruiter 20 november 2017 at 08:51

    Goedemorgen! 🙂

    Wat zijn er dit weekend weer veel winacties bijgekomen zeg! Altijd leuk, maar deze vind ik in het bijzonder leuk! Onze pleegzoon mag tijdelijk (hopen we) helemaal geen suiker en wij doen gezellig met hem mee. Het was eigenlijk niet heel moeilijk, tot Sinterklaas afgelopen weekend aankwam… Al die pepernoten en al het andere sinterklaaslekkers!
    Ik zou deze muffins heel graag met én voor hem bakken!! De sinterklaasjes maken het extra sinterklazig en ik als ik het lees lijkt het me nog heel lekker ook! 🙂

    In ieder geval bedankt voor het recept!!!

  • Beantwoord Iris 20 november 2017 at 09:41

    Ik doe graag mee om deze muffins samen met mijn kleuterzoon te maken

  • Beantwoord Andy e 20 november 2017 at 11:59

    Wat zien de muffins er lekker uit! Ik doe heel graag mee, ik denk dat de kinderen deze dolgraag met me willen bakken. Ik let goed op dat ze niet teveel zoetigheid en troep binnen krijgen en dit lijkt me een ideaal recept daarvoor.

  • Beantwoord melissa 20 november 2017 at 12:15

    Hmmmm. dan kan ik zelf ook verantwoord mee snoepen deze keer. ik vind het zoieso leuk om te bakken maar ook leuk om het dan te proeven! ik volg via pinterest youtube instagram facebook bloglovin.

  • Beantwoord Marion 20 november 2017 at 14:40

    Wat zien deze muffins er heerlijk uit, en wat leuk om dit samen met je kinderen te maken. Vond het vroeger altijd zo leuk om met mijn moeder te bakken. Dat maakte het altijd extra lekker!
    Marion recently posted…Diy cadeaulabels sint en piet, Creahop en WinactieMy Profile

  • Beantwoord marianne 20 november 2017 at 20:44

    Wauw! Die zien er zeker lekker uit! Ik heb wel eens geprobeerd om havermout cakejes te maken, maar die werden superdroog! Ik ga dit recept ook zeker een keer uitproberen!
    marianne recently posted…Crea Bloghop | Heerlijke speculaas truffelsMy Profile

  • Beantwoord Sharon de Ridder 21 november 2017 at 12:17

    Wauw, leuk recept! Ik hoef niet te winnen, heb alle benodigdheden al thuis en maak deze cakejes van het weekend met mijn dochter 🙂

  • Beantwoord marjolein 21 november 2017 at 13:56

    Lekker hoor! Ik ga het recept zeker uitproberen. En ik volg via bloglovin

  • Beantwoord Tamara 22 november 2017 at 12:44

    Mijn zoontje is een smulpietje. Ik zou dit graag met hem willen bakken 🙂

  • Beantwoord ElsaR
    Twitter:
    22 november 2017 at 19:57

    Lieve Janske, wat een leuk artikel met heerlijke foto’s van de kinderen en natuurlijk van de muffins.
    Ik doe graag mee ☻

    Veel succes met de Hop!
    ElsaR recently posted…Kerstcadeaus voor hem – Review-My Profile

  • Beantwoord Roelina
    Twitter:
    22 november 2017 at 23:26

    Ja ik ben rond, wat was het leuk! En wat een heerlijek afsluiter hier. Het water loopt mij in de mond bij deze gezonde muffins. En nog best eenvoudig om te maken ook. Ik doe daarom erg graag mee.
    Roelina recently posted…Het leukste museum voor peuters: het Nijntje MuseumMy Profile

  • Beantwoord Ilse van Kreanimo 23 november 2017 at 11:10

    Hmmmm – ziet er super uit!

    Bedankt voor het lekkere receptje, Janske!

  • Beantwoord Cora 24 november 2017 at 11:26

    super leuk en lekker ziet het eruit! wij hebben de gewoonte om met sinterklaas allemaal wat lekkers te maken om mee te nemen naar het feest, met dit pakket hoef ik niet na te denken wat het worden moet 😉

  • Laat een reactie achter

    CommentLuv badge