Mama’s afvalrace – Doe je mee?

Eindelijk is het dan zo ver. Tijd voor verandering. A new me. The inproved version. Ik ga het doen. This is it! Ik ga vanaf nu mijn levensstijl verbeteren. Tijd voor een afvalrace. Een nieuwe (en hopelijk laatste) strijd tegen de kilo’s. Ik ben er klaar voor en vooral helemaal klaar mee. Let’s do this!

Al een paar keer eerder heb ik mijn strijd gevoerd tegen de kilo’s. De ene strijd ging beter dan de andere. Ik weet hoe het moet, ik weet dat ik het kan, ik weet dat het gewoon nodig is. Ik ben te dik. Punt. Het is tijd om er nu voor eens en voor altijd écht iets aan te doen.

Alleen…ik kan dit niet zo goed alleen. Daarom heb ik hulp nodig. Voor tips en trucs, voor advies en motivatie. Voor soms een keiharde schop onder mijn (dikke) kont en voor een luisterend oor als ik er even doorheen zit.

Weight Watchers newbie

Gisteren heb ik de knoop doorgehakt en mijzelf ingeschreven bij Weight Watchers. Ja, echt waar! Ik ben op dit moment vooral nog aan het verdwalen op de website tussen alle punten, stappentellers en gezonde recepten, maar ik weet zeker dat ook ik hier mijn weg wel zal gaan vinden.

Ik schrok een beetje dat ik meteen ‘moest’ beginnen en zag dat mijn “zo’n gezond uitziende” 500 ml fles vers geperste  jus d’Orange van de Appie meteen al 12 punten was. Oops! Ik heb dus nog genoeg te leren, maar dat wil ikook. Leren om de juiste keuzes te maken. Want als ik nu in de spiegel kijk zie ik het levende bewijs dat ik dat tot op heden nog niet goed genoeg heb gedaan.

Met de billen bloot

Ik wil ook graag de real life cursus gaan volgen zodat ik ook ‘met de billen bloot’ moet tijdens een wekelijks weegmoment. Ik weet alleen niet precies hoe en wanneer ik daarmee kan starten bij WW aangezien ze nu volgens mij een soort zomerstop hebben. Dat is een beetje jammer, want op dit moment vind ik het allemaal nog best wel ingewikkeld. Ik heb inmiddels om meer info gevraagd, dus ik laat snel weten of dit gelukt is.

Samen de strijd aan gaan – Doe je ook mee?

Om mijzelf extra te motiveren en omdat ik weet dat er hier nog meer mama’s zijn die graag gezonder willen leven & willen afvallen. Mama’s die net als ik een extra stok achter de deur kunnen gebruiken. Daarom lijkt het mij leuk om samen de strijd aan te gaan.

Wil jij ook graag afvallen én durf/wil jij je persoonlijke resultaten, mijlpalen, dieptepunten, tips en meer delen met de lezers van Janske.nl. Dat kan! Samen strijden is ook veel leuker!

Hoe gaan we dit doen? 

Om de week zal ik op de maandag een nieuwe update plaatsen met daarin van mijzelf (en van iedereen die samen met mij de uitdaging aan gaat):

• gewicht / eventuele bereikte mijlpalen
• trotse / moeilijke momenten
• een boodschap voor jezelf (en/of voor iemand anders)
• tips voor anderen

Hiervoor is het handig dat je bovenstaande gegevens uiterlijk de dag daarvoor even aan mij doorgeeft. That’s it! Op die manier kunnen we elkaar complimenteren of juiste even steunen en hoef je het niet alleen te doen.

Even voorstellen

Daarnaast zou ik je graag in het kort aan mijn lezers willen voorstellen. Zo weten we wie je bent en waarom ook jij de strijd mee aan wilt gaan tegen de kilo’s. Daarvoor zou ik graag in een kort stukje tekst iets willen lezen over wie je bent, waarom je mee doet, wat je doel is, met eventueel (als je dit wilt) met een leuke foto van jezelf er bij. Uiteraard mag je ook anoniem mee doen. Dat kan ook!

Op deze manier hoop ik dat we elkaar kunnen motiveren en stimuleren. Wie weet is het net dat kleine beetje motivatie wat je nodig hebt om af te vallen.

Dit is mijn persoonlijke lijstje voor vandaag:

• gewicht / mijlpaal

Ik weeg momenteel 103 kg en ik zou graag max 85 kilo willen wegen. Een flinke weg te gaan nog dus. 85 kilo klinkt voor velen als een tientonner, maar het gewicht past bij mij (weet ik van heeeeeel veel jaren geleden).

• trotse / moeilijke momenten

Eindelijk de stap gezet en mijzelf ingeschreven voor Weight Watchers én dit artikel hier geplaatst. Ik ga er weer voor! Ik heb er echt zin in. Yes!

• boodschap voor jezelf (en/of voor iemand anders)

Super spannend om jezelf in het diepe te gooien, ik weet er alles van. Maar het kan nét dat extra zetje zijn wat je nodig hebt om het dit keer wel vol te houden. Let’s do this! Samen!

• tips

Wil je wel mee doen, maar niet ‘out in the open’. Dat begrijp ik. Dat kan! Doe dan anoniem mee (bijv. onder een alias) óf blijf gewoon onze strijd volgen hier op Janske.nl. Je kunt ook altijd later inhaken als je dat wilt. Geen probleem!

Gezond 2018 in!

Mijn doel is om sowieso tot het eind van 2017 deze strijd samen met jullie aan te gaan en dit op Janske.nl te blijven delen, zodat we samen met een gezond(er) en mooier lijf het nieuwe jaar kunnen inleiden. En of je nou 2 kilo of 20 kilo afvalt in de tussentijd, of je halverwege aanhaakt of juist afhaakt, het mag allemaal! Lekker vrijblijvend en hopelijk super motiverend voor ons allemaal.

Ga jij samen met mij voor eens en voor altijd de strijd aan tegen de kilo’s zodat we straks als happy mama’s 2018 in kunnen luiden? Laat hieronder dan even een reactie achter (met een juist e-mailadres) dan neem ik contact met je op! Ik heb er zin in!