That’s a very easy question for me. The one thing that I HATE about myself is my weight. A couple of years ago I lost about 30 Lbs / 14 KGs and I was actually happy with my body. These day I weight more than I ever did and it makes me so unhappy every day. I’ve tried to put myself into a healthier lifestyle, but always after a few weeks of no results I get back into my bad habits.
Sometimes I wish I could eat whatever I like and don’t get fat, but unfortunately my body saves up all the bad food like a big warehouse that keeps getting bigger.
I’m thinking about starting again and this time also work on more exercise ( I want to start running again) and keep a blog about my results so I have some support and a back up when things get rough so I won’t give up that easily.
Do you think I should blog about it?
What Would You Like To Change About Yourself?
Yes! Blog it! This will probably help you more sine then if people are tracking with you they can give you words of encouragement and try to keep you on the health path you want to follow! Personally, I would also like to change my body even though my friends all say they are jealous of it. :/ I just want more muscle so I can better compete in BJJ (Brazillian jiu-jitsu)!
Twitter: jansyluvzu
21 februari 2012 at 21:45
Thanks for your comment! I’m deff in for it! 🙂
🙂 Awesome deal!
I think you should check out some books about primal/paleo dieting, good luck with your weight loss goals
Twitter: jansyluvzu
21 februari 2012 at 23:03
thanks! I’ll search for them 🙂
I think you should be easier on you and sure blog about it. I for one will follow. Good luck!
Twitter: jansyluvzu
21 februari 2012 at 23:18
Thanks so much! 🙂
Yes, definitely blog about it! If other people are following your journey then you will have more motivation to keep exercising, and somebody will be there to help you stick through the tough times. I would also recommend trying everything you possibly can–if you find something you truly love to do, exercising will turn from being a chore into something you want to do. For example, I HATE running. I can’t stand it, but I’ve recently started cross-country skiing and I absolutely adore it. Take classes, join clubs, and exercise with your friends until you find something you really love! I wish you the best of luck! 🙂
Twitter: jansyluvzu
21 februari 2012 at 23:48
Thanks for the advice! 🙂
Hetzelfde probleem hier! :S Familiekwaaltje?
Twitter: jansyluvzu
22 februari 2012 at 10:00
Wie weet..hihi
Kom ik f als spuit 11 hoor (loop weer eens 10 blogposts achter :p)
Absoluut over bloggen! Dan heb je een soort extra motivatie. Het helpt mij ook in mijn huidige challenge! Door precies op te schrijven wat je doet krijg je overzicht 🙂
Ga een sport (of gewoon bewegen) doen die je leuk vind en doe het niet alleen om het afvallen. Je houd het dan zoveel langer vol en je haalt er meteen ook plezier en energie uit. Ik zag dat het hierboven ook al in een comment staat en ze heeft gelijk! Ik HAAT alleen in een sportschool sporten, ik heb daar gewoon de motivatie niet voor. Maar bij de handbal word ik gewoon 3x per week verwacht door een trainer en andere teamleden. Ik iedere week met veel plezier, ook als ik me minder goed voel. En het is meteen ook goed voor mn sociale contacten 🙂
ohw en niet te grote doelen stellen he 😉 Gewoon beetje bij beetje en jezelf belonen met een klein cadeautje als je dat doel(tje) haalt! Op die manier hou je het veel langer vol.
Go for it girl! En onthou he je uiterlijk veranderd niet wie je bent! You are a beautifull person in and out! xxx
Twitter: jansyluvzu
22 februari 2012 at 22:16
Awww thanks for your sweet words!Love ya!
Teamsport is onmogelijk met moijn wisselende diensten…dus moet wel alleen sporten…maar komt goed!Ik ga er voor! Dankjewel! x
Good luck on your journey! Remember to still appreciate yourself along the way!
Cheers!
Twitter: jansyluvzu
1 juli 2012 at 21:25
thank you!